小胖说几遍提示您:看后求收藏(60小说网www.thefaceshop-com.com),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
怀璧之罪2皇室辛密

怀璧之罪2皇室辛密

不详
【绿帽/奸尸/洗脑/迷奸/杀害】?在e国首都郊区的一处森林中伫立着一座宏伟的庄园,和其他的庄园不一样,与其说是庄园不如说它是一座华丽的宫殿 就算是和e国皇室宫殿的大气华贵相比也不遑多,还能凸显几分英伦独有的贵族气息。它没有过度的金碧辉煌,也不会显得十分庸俗,一切都表现的那样恰到好处。院子里也种满了中世纪欧洲兴起的几何形植被,圆锥形的树木将整个宫殿的布局显示出井然有序的氛围。砖红与褐色装饰了整个外墙
玄幻 连载 5万字
玄女宗唯一的男弟子(小马拉大车)

玄女宗唯一的男弟子(小马拉大车)

暮色鱼汤
大家好,我叫公孙重阳,性别男,职业是遭人唾弃的孤儿叫花子,同时还是一名喜闻乐见的异世界穿越者。年龄……呃,目前我在这一世之中是十岁。爱好啊,抬头看看天。那每日在澄澈碧蓝的天空上方所划过数万把飞剑,是我在这可怕乱世之中唯一能欣赏到的美好盛景——他们不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙。他们辩天地之正,而御六气之变,以游无穷。他们承载着宽袍大袖的飘渺仙人,在翻涌的云涛间燃烧起火,亮起熊熊焰光。他们就像是
玄幻 连载 1万字
黑蓝之如愿以偿

黑蓝之如愿以偿

泊舟
本文是np、黑子的篮球同人文,难免有作者本人的构型。有众多原创角色。男主:帝光六子加冰火和高尾。
玄幻 连载 25万字
及时止损

及时止损

挖坑埋糖
文案:|男一爱而不自知|男二久别重逢|男二上位1在一起的第三年。陆嘉言喝了酒,要谢舒去接。到了包厢外,她听到里头有人在问陆嘉言,她是他什么人。旁人起哄,他被问烦了,才说:“就是一个从小一起长大的妹妹。”2十六岁那年,谢舒没了家,借住在陆家。一向怕麻烦的陆嘉言却没再像小时候一样和她针锋相对,而是带着她上学下学,带她融入到同学之中。谢舒以为,他是喜欢自己的。即使交往后他没公开过两人关系,即使他从没说过
玄幻 连载 17万字
超级软饭王

超级软饭王

灿烂地瓜
关于超级软饭王:上得了厅堂,下得了厨房!文能提笔安天下武能上马定乾坤!明明能靠才华吃饭,却偏偏靠脸!哥也没办法,谁让哥长得帅,美女总裁非要包养,哥也很无奈。虽然哥是小白脸,但也不是你能惹得起的!我们的口号是:肤白貌美大长腿!
玄幻 连载 24万字
万古禁忌,诸世寰宇有我无敌

万古禁忌,诸世寰宇有我无敌

喜欢藏雪莲的廖师爷
(不喜勿喷!!!) (真无敌爽文,主角虽然从头开始修炼,但不管遇到任何敌人都可以一招秒) 在八荒纪元过往的时间长河里,有这样一位培养仙帝,平定黑暗的无上生灵。 其长生不朽,探究世间一切隐秘。 今世,他亲自降临世间。 什么神子,帝子,禁区主宰都不能阻拦。 成仙帝,化无上,他唯一的目标乃是隐藏在诸世外的那抹邪恶。 (世界观宏大!!世界观宏大!!世界观宏大!!) 简介无力,请看正文。
玄幻 连载 42万字