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在周一的时候我安慰自己说,没关系,总要有个过程才能走出来。
于是我尝试了翘班,赖床,频繁护理,运动,连麦,看书。
今天早上称体重时候,发现这周没变化。
有点失望。
所以自觉变好并没有什么用。
但是情绪有稍微好一点。
这周主要精力放在了研究情绪。
我真的很有拖延症,虽然一直说想研究,一直也没有去看。
两年多前关注的公众号,都快做不下去了,我一篇都没看。
真是毫无用处的积极性。
好的,今天就想写这么多,如果想起来了,再写好了。
我该结束拖延去工作。
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特意避开了41,怕自己借着愚人节说真话。
那也太不体面。
今天心情很好,所以打算写点别的。
昨天约实践时候遇到了几个不会说话的人。
麻烦,我好讨
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